Ett gratis program för Android, av WisdomLabs.
Wise@Work är en meditation och mindfulness-app för anställda och frilansare. Vårt mål är att föra fördelarna med mindfulness till vardagsarbete.
Vi tror att mindfulness är en viktig del av dagens arbetsmiljö. Vi vill hjälpa dig att hantera stress och ångest som du stöter på i ditt vardagliga arbetsliv.
Våra guidade meditationer och övningar är utformade för att hjälpa dig med följande:
- Hantera stress och ångest du känner i ditt dagliga arbete
- Förbättra din förmåga att fokusera och förbli fokuserad
- Öka din produktivitet och få mer gjort
- Säkerställa att du har en hälsosam och balanserad arbetslivsbalans
- Lära dig hur du kan vara lugn och minska stress och ångest i ditt liv
- Förbättra din emotionella intelligens
- Öka ditt självförtroende och självkänsla
Våra inlärningsmoduler kommer att lära dig hjärnvetenskapen bakom olika mindfulnesskoncept och övningar som förbättrar arbetsprestationen, så att du bättre kan förstå och tillämpa dem på tydliga mål på arbetsplatsen.
Vi är en certifierad mental hälsorådgivare, och våra sessioner och lektioner är utformade med dig i åtanke. Vi vill att du ska känna dig bekväm och trygg i vår app, vilket är varför vi gör våra lektioner och övningar anonyma.
Vi vill att du ska känna att du kan prata med oss om vad som helst, och vi kommer att lyssna och hjälpa dig.
Vi har också en gemenskap av användare och experter från hela världen, som delar sina insikter och erfarenheter med oss.
